カテゴリー「美容院コラム」の記事一覧

頭皮が硬くなっていると

頭皮マッサージをしていますか。週に何回・何分ほどしていますか。頭を自分で揉んだりすることはありますけど、ちゃんとした頭皮マッサージをやったことはないですね。自分で、ってことですよ。美容院とか行ったりすると、マッサージしてくれるところがあるじゃないですか。美容院に行った時にマッサージするくらいで、自分ではしてないです。頭皮が硬くなっているとどのようなことが起きるか知っていますか。 一之江の美容室 美...>>続きを読む

健康的な生活を送っている人

うちの両親かな。 でも健康的な生活を送れる要因は私でもあるんですよね。 私が父親のご飯とか家族の食事の支度をしているので、 サラダとか家族の分も作っているので、なので私がいなくなったら どういう食生活になっちゃうんだろうって結構思うんですけど。 でも、早寝早起きというところとか、 そこはすごく参考になりますね。 あとは芸能人とか有名人とかだと、今、 ブロガーの桃っていう可愛い30歳の人がいるんです...>>続きを読む

レモン水の効果

私もきっと飲んだ方が良いんでしょうけども。 レモン水は運動前に飲むと効果があると知っていますか。 運動前に飲む。 クエン酸が入っているから代謝アップ、 後はご飯とか食べた後とかだったら血糖値上昇も抑えてくれて、 後嬉しいのが運動した時に出る疲労物質の乳酸というのを レモンに含まれているクエン酸が分解してくれて、代謝をスムーズにしてくれる。 そして脂肪を燃焼し易くなるっていうことですね。 後はやっぱ...>>続きを読む

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