質の良い睡眠はリラックスできる環境で

前まではお姫様っぽい感じだったんですが、お姫様に豹柄が入っちゃっている感じです。壁紙は薄いグリーンに近い水色に模様が入っている感じです。もともと引っ越しした時からこの壁紙でした。質の良い睡眠はリラックスできる環境で寝ることが重要です。

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自分の寝室はその環境に適していますか。適していませんか。理由も教えてください。かなり適していると思います。ベッドの金額が大体いくらくらいなのか分からないですが、うちのベッドは8万円くらいしました。セミダブルで広いですし、マットもすごくフカフカで、天蓋ベッドでしょう。かなりリラックスできる環境だと思います。ゆったりしていて、マットも良い感じで。見た目も天蓋ベッドですからね。「お~寝るぞ!」みたいな、お姫様みたいな感じのベッドなんで。適していると思います。寝る直前の明かりをよく眠るために気を付けていることがあれば教えてください。なければ試してみたいことを教えてください。寝る時は電気を付けたまま寝ちゃいますね。

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