美髪のための食事習慣生活

まず最初のテーマです。最初のテーマは美髪のための食事習慣生活についてです。髪が綺麗な女性は美髪を維持するために日常生活でどのようなことを心がけていると思いますかという事ですね。前、美容師の方にお聞きしたんですけど、紫外線が大変よくないってことで言っていたので、多分日焼けというか、紫外線のダメージを受けないようにまず気を付けているんじゃないかなと思います。それから、乾燥も良くないっていう話もしていましたので、髪が乾燥しないように予防しているのと、乾燥した髪をいたわるっていうのも、両面から心がけているんじゃないかなと思います。なので、これは食生活なので、それ考えると、紫外線対策という事でビタミンCを補給したり、あと乾燥対策っていうのを考えると、保湿効果のあるもの、ミネラル、海藻とかを摂ってるんじゃないかと思います。次の質問です。食事については、どういった点に気を付けていると思いますか、という事なので。
高崎・高崎市の美容室 美容院

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