簡単なリンパマッサージの仕方

入浴時に実践している美容方法を教えてください。特になければ興味のある美容方法を教えてください。
やぱり私体重とか見た目にすごくこだわってるんで、美肌とかじゃなくって、お風呂の中でやることっていえばリンパマッサージですね。でリンパマッサージどのようにやるかっていうことですけども、リンパマッサージを特別に勉強したわけではないんですよ。ネットでね、簡単なリンパマッサージの仕方っていうのがかなり拾えるんですよ。

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リンパマッサージやり方、とか自宅みたなキーワードで検索すると簡単なリンパマッサージのやり方がだいたいわかるんですけども、日常的にやろうとするとあきちゃってなかなかできないんで、お風呂入ってる時って特に何をしてるわけじゃないし暇じゃないですか、だからお風呂でリンパマッサージをして、お風呂でリンパマッサージをすると余計老廃物が出るみたいな感じで実践してますね。
お風呂上りのケアはどのようなことをやっていますか?
お風呂上りのケア特にしてないですね。

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