睡眠障害であくびが出る

眠れないとか、夜中に起きてしまう睡眠時無呼吸症候群っていうのでも睡眠障害であくびが出る事があるそうです。あとは脳梗塞ですね。脳梗塞が原因で脳梗塞の前兆としてあくびがしょっちゅう出るっていう事もあるそうです。他にも狭心症っていう事もあるそうです。狭心症は心臓に酸素や栄養を送る血管が障害を起こしているので脳みそに血液が回らなくなった結果あくびが出るんだそうです。他にも心筋梗塞とか糖尿病とか結構生あくびは怖い病気の前兆みたいらしいですね。
一番大事なのは眠くないのにあくびが出てるのかどうなのかっていう事だと思うんですよ。まずは睡眠不足になっていないかっていうセルフチェックですよね。ちゃんと寝てるのに、1日7.5時間とか8時間とか寝てるのにあくびがしょっちゅう出るっていう場合や一日に何回も生あくびをするっていうのもうつ病とか脳腫瘍とか色んな病気が原因の可能性もあるので早くお医者さんに相談しに行った方が良いみたいです。生あくびと一緒に吐き気とか頭痛が感じられたら危ないそうです。
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