歩く時間と肌の関係について

まず最初のテーマは、歩く時間と肌の関係についてです。結構毎日歩くようにしているので、その辺のことをお話でいたらいいと思います。まず最初の質問です。1日どれくらいの時間を歩いていますかという事ですね。時間にすると、そうですね。スーパーまでの買い物とかも、私は仕事をしていないので、通勤がないんですけど。家の買い物とかがあるので、3日に1回くらいはいくんですね。スーパーへの買い物で、多分、大福で1時間くらいは。1時間だといい過ぎかな。1時間弱は歩いてるんじゃないかと思います。ただ毎日ではないのでですね。1日にどれくらいとなると、買い物の無い日は動かないというか、外を歩かないので。買い物をする日は1日に50分位かな、は歩いていると思います。とはいえ、それは歩くためだけの目的ではないというか、ウォーキングとして歩いているわけではなくて、荷物を持ったりしているので、あんまり体にいい歩き方ができているかといったら、それはちょっと違ってくるかなとは思いますね。

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