楽にダイエットをする方法

重要だと思いますね。て言うか、そんなことは気にしてはなかったんですけども、やっぱりすごく今、情報番組とか多いじゃないですか。それでなんかもう教えてくれるじゃないですか。ダイエットのこととか、健康にいいこととか、食べ物のこととか、食べ合わせとかね、やっぱり、食べる順番で、消化酵素の出方が違うんかなぁ、ふと、ぜんぜん、太りやすさが違うみたいなことを、聞いて、ダイエットを頑張ろうと思うんだったら、同じもの食べてても、食べ方で、ダイエットできるんだったら、それは、楽にっていうか、美味しいもの食べれて、ダイエットできるんだから、やっぱりその順番ぐらいは知っといて、やったらいいんじゃないかなって思いますね。鉄則は、あれですよね、生野菜を一番最初に食べるってことですよね。そのあとに、お肉とか、お魚食べて、最後くらいにパンとか、パスタとか、ごはんとか、糖分的なものを食べるっていうことですよね。フランス料理がそういう順番なんですよね。だから、結構昔の人ってすごいとか。

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