体を温める方法と効果

他に、どんな体に良い影響を与えてくれると思いますかってことなんですけど。まずは、あれですよね、水ですから、代謝を高めてくれますよね。もちろん、健康的な効果もありますよね。やっぱり、あれですよ、体を温めるってことで、血行が良くなりますから、お風呂に入ることもそうですけど、血行がよくなると、代謝もよくなりますし、全体的にね、ダイエットにもつながりますし、健康にもいいんじゃないかなって思います。なんかね、内臓の温度が1度上がると、基礎代謝が10%位上がるそうなんですよ。だからね、何、温かい飲み物を、飲んで上げることによって、代謝をね、高めてあげるっていうのもね、いいと思いますね。内臓が疲れちゃったりするのも、疲労回復できるみたいなんで、体が温まると弱った内臓とかもね、元気になるみたいなんで、ストレスとか飲み過ぎとか、そういう時とかにも白湯を飲んで上げると、回復したりとかするみたいですね。冷え性の人には、効果的なんじゃないでしょうか。冷えって怖いですからね、冷えからいろんなものに繋がりますよね。

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