ホットヨガとは

サノレックス飲むのと、普通のサプリ飲むのとじゃあ効果が全然違うし、肌荒れちゃったという時に、サプリメント飲むのとチョコラBB飲むのと当然効果が違うし。サプリメントは効果がないってイメージがあるので、私はサプリに頼るんだったら、どうせだったら薬飲んじゃうかなという事ですね。ホットヨガについて。ホットヨガとはどんなヨガだと思いますか。ホットヨガってなんか、スチームとかであっためてやるヨガじゃないんですかね。私運動が全然詳しくないんで、ヨガとかの全然詳しく無いんですけど。何かあっためて普通のヨガと違って、あっためてやるんじゃないですか。普通のヨガとかもきちんとやったことないんですけど。友人がヨガが好きで家でやってたりして、ポーズ教えてもらって、一緒にやったりはしたことありますけど。本格的なヨガとかはしたことないんで、あんまり詳しくはないですね。ただなんか、あったまれる温かいところとか、そういうところで代謝をあげながらやっていくのがホットヨガなんじゃないのかな。
中央区・人形町のエステ・ブライダル

▲ページの先頭へ