おかゆの効能

普通のご飯よりもおかゆ、ああ分かりました。多分消化に良いので、多分普段頑張って消化しているエネルギーをくすみの解消とかに、デトックスの部分とかに回せる、その部分のエネルギーを回せるから。おかゆ、普通のご飯の代わりにおかゆを摂って栄養素は損なうことなく、消化のエネルギーだけ減らすという事ができるんじゃないかなと思います。次の質問です。一日に食べる頻度としては、どれくらいが最適だと思いますかという事で。どういうことですかね、朝昼晩食べるか、朝だけかみたいな感じなんですかね。どれくらいが最適かという事ですが、夜がいいんじゃないですか。朝は口を動かして、脳も働くと思うので、噛んだ方が。朝は普通のご飯食べて、お昼もね、夕方から頑張らなきゃいけないと思うので、普通のご飯を食べて力を付けて。夜は寝るだけなんでね、おかゆを食べるというような感じでいいんじゃいかなと思います。おかゆが肌荒れ防止になるのはなぜだと思いますかという事で。
勝どき・築地の理容室

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